El aumento el peso es uno de los temas que más nos preocupa como mujer. ¿Cuántos libras es esperable aumentar? Esto es diferente en cada mujer, varía durante el embarazo y depende de varios factores: el peso pregestacional (peso al inicio del embarazo), la retención de líquidos y el tipo de alimentación. El médico o nutricionista, de acuerdo con estos factores y la historia personal de cada mujer, indicará cuantas libras les corresponden aumentar. Por trimestre, podríamos decir que el aumento de peso para una mujer con peso pregestacional normal (de acuerdo a su estatura y edad) será: 1º trimestre (semanas 0 […]